kox :D

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.07.2019 (13:31)

Data rejestracji 15.02.2015 (19:42)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	jak schudnąć 20 kg w 4 miesiące??? hej mam 13 lat, 184 cm wzrostu i 100 kg wagi!!! oczywiście część to mięśnie [chodze na siłownie(70 kg na klate 20 na jednego bica :d)].mam "otyłość" i chce się tego pozbyć :'(. tylko jak to zrobić? pomóżcie napiszcie jakąś nie drogą i nie	20	2015-02-17 05:48
Szybkie pytania bez logowania	jak schudnąć 20 kg w 4 miesiące??? hej mam 13 lat, 184 cm wzrostu i 100 kg wagi!!! oczywiście część to mięśnie [chodze na siłownie(70 kg na klate 20 na jednego bica :d)].mam "otyłość" i chce się tego pozbyć :'(. tylko jak to zrobić? pomóżcie napiszcie jakąś nie drogą i nie	1	2015-02-15 20:05

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	jak schudnąć 20 kg w 4 miesiące???	2015-02-22 14:53
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	jak schudnąć 20 kg w 4 miesiące???	2015-02-17 20:42
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	jak schudnąć 20 kg w 4 miesiące???	2015-02-17 17:58